Genau diese Übung habe ich vor ein paar Tagen schonmal mit meiner Freundin gemacht. Heute hat es schon besser geklappt und sie hat begriffen, worauf es ankommt. Ich finde Schulterübungen immer klasse und auch der anschließende Flash war gut.

🐶 Madu liebe Madu, ich habe das jetzt nur kurz überflogen, weil ich wenig Zeit habe. Ich finde es auch ganz toll, was du machst. Dein Engagement ist bewundernswert, zumal du ja auch körperlich einige Handycaps mitbringst. Viel Kraft für diese Aufgabe! Solche Menschen wie du, sind die wahren Helden des Alltags, die keiner kennt!

Ganz meine Meinung!

Hallo Klaus, welche Übung meinst du? Die Übung für die Handgelenke kannst du auch im Stehen machen, indem du dich auf einen Tisch abstützt.

@🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Hallo Jac, das tut mir auch jedesmal leid. Aber was soll man machen? Ich kann mir nicht die ganze Wohnung mit den Dingern voll pflastern.

Ich habe heute morgen zusammen mit meiner Freundin im Hotelzimmer geturnt. Das 1. mal zu zweit. Anschließend haben wir noch eine Schulterübung am Boden und in der Ecke gemacht. Ich war ziemlich erstaunt, was Leute, die diese Übungen nicht kennen, alles falsch machen können! ALLES! Ich hatte große Mühe, ihr die richtige Position zu erklären und worauf es ankommt. Hätte ich nicht gedacht. Fazit: ich möchte kein "Übungsleiter" sein.

Hallo Barbara, den kannst du gedanklich machen oder mit Emojis, ganz hinten.

So, nun habe ich es doch noch geschafft mit der Tagesübung. Tat richtig gut getan nach dem anstrengenden Tag. Dann bis morgen#

🐶 Madu ach, die Suppe! Stehe heute auf den Schlauch. Hier unter den Elefantenohren habe ich sie nicht vermutet.

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 achso! Steht heute bei meiner Enkelin auf dem T-Shirt.