Moin liebe Dinie und allen anderen! Dein Zahn hat dich schon wieder arbeiten lassen? Ich hoffe, es geht dir wieder besser! Sieht sehr vielversprechend aus, was du uns gezeichnet hast. Und endlich ist mal wieder Hüfte dabei. So muss ich es nicht extra in mein PP (persönliches Programm) aufnehmen. Ich lege jetzt los. Und heute schaffe ich es hoffentlich mal, den Monatskalender per mail zu bestellen. Bei uns regnet es jetzt schon.🌧️☔ Da kann man nur turnen! Schönen Sonntag euch allen!
Kommentiert am Guten Morgen, Roland sagte heute das ...
17. November, 12:31 Uhr
Liebe Nicole, das Knacksen, das beim Rollen oder bei den Übungen entsteht, ist okay. Man kann es ja auch gar nicht verhindern. D.h. die Wirbel werden wieder so positioniert, wie sie sein sollen. Was Roland meinte, ist das bewusst herbeigeführte Knacksen, das man selbst oder andere Personen auslösen. Ich habe auch eine Bekannte, die ständig zum Chiropraktiker rennt, weil mal wieder der Atlas nicht richtig sitzt oder irgendwas anderes nicht richtig ist. Dort lässt sie sich dann einrenken und es knackst halt dabei. Ich habe ihr auch schon mal vorgeschlagen, es mit rollen und dehnen zu probieren, aber viel Menschen vertrauen eben mehr darauf, wenn sie "behandelt" werden. Hoffentlich habe ich den Unterschied richtig verstanden und keinen Unsinn geschrieben. LG und einen schönen Sonntag!