Heinz Engels vielen Dank für deine Erfahrungen und deine Erklärungen! Da ich auch Arthrose in beiden Knien habe, kann ich gut nachvollziehen, was du über deine Probleme berichtest. So ähnlich sind ja auch meine Erfahrungen. Ich werde es nun auch mal so probieren und "getrennte Wege" gehen, denn so richtig komme ich auch nicht voran. Ich hatte schon Tage, da hat es relativ gut geklappt mit dem FS, dann wieder Phasen wo gar nichts ging. Jedesmal war ich unsicher, ob ich zu viel, zu wenig oder überhaupt was falsch gemacht habe. Bin gespannt, ob es nun anders wird. Dir weiterhin gute Besserung und nochmals vielen Dank!
Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper
28. März, 08:44 Uhr
Liebe Petra, das war anstrengend und tat sehr gut! Irgendwas war dabei, was meinen Knien gut getan hat. Seit langer Zeit habe ich mich mal wieder getraut, im FS nach hinten zu gehen. Das hat natürlich ganz anders ausgesehen als bei dir.😏 Und ich habe gemerkt, dass ich im Beckenbereich noch viel tun muss! Vielen Dank, ich habe durchgehalten!