Hallo Glückspilz, ich würde sagen, da hast du ein Problem! Ist es bei beiden Schultern so? Ich schaffe es mühelos, den Boden mit der Schuter zu berühren und auch unten zu bleiben bei der Dehnung. Vielleicht solltest du öfter gezielt Schulterübungen in dei Programm einbauen. Alles Gute!
Beantwortet am 25.09.23 - Training des Tages mit Roland
25. September, 08:48 Uhr
Hallo myga, sollen hier wirklich alle deine Email Adresse sehen?