MH hallo, ich kann mir gut vorstellen, dass manche mit der Übung Probleme haben, sie ist ohne Frage, anspruchsvoll. Aber sie ist auch nicht nur was für Vollprofis. Vom Spagat bin ich meilenweit entfernt, aber diese Übung bereitet mir keine Probleme, auch nicht das Tempo. Ich glaube, man muss sich wirklich langsam rantasten, es wird mit der Zeit besser. Wenn du mit dem 2. Teil der Übung gar nicht zurecht kommst, dann mach doch nur den 1. Teil. Es ist ja die gleiche Übung, nur schneller. Alles Gute und nicht verzagen!
Kommentiert am Ich habe an beiden Füßen Hallux Valgu...
28. August, 17:02 Uhr