Hallo Gabi, es ist doch eine vergleichsweise einfache Übung. Was sollte denn noch erklärt werden?

Hallo Uwe, das hört sich wirklich nicht gut an! Hattest du schon öfter Probleme dieser Art? Vielleicht ist es ein Hexenschuss, aber der geht meist geräuschlos einher. Ich würde dir erstmal Wärme und Ruhe empfehlen. Es gibt auch ein Video extra zum Thema "Hexenschuss". Wenn es gar nicht besser wird, würde ich den Notdienst anrufen. Alles Gute! Hoffentlich wird es schnell wieder besser!

BoB 😅😅😅👍🏽oder Eugen Roth: "ein Mensch..."

Renate naja, Matte auf Teppich!😉

Petra gerne! Ging mir genauso!

So geht's noch besser!😀🦶

Was für zwei bezaubernde Damen! Es kann nur gut werden! Herzlich Willkommen und viel Spaß mit uns, liebe Emilia!

Hallo Brigitta, ich habe seit vielen Jahren an beiden Füßen Hallux. Bei L& B bin ich seit knapp 4 Jahren und mache seitdem natürlich auch die Fußübungen mit. Ich kann natürlich nur für mich sprechen, aber ich kann nur sagen, dass ich keine Schmerzen habe, der Hallux hat sich aber nicht verändert. Da ich keine Schmerzen habe, stört mich das aber nicht, außer dass es mitunter schwierig ist, passende Schuhe zu finden, die nicht so omamäßig aussehen. Vielleicht reicht die Zeit auch noch nicht, um eine sichtbare Veränderung auszulösen. Bei den Übungen habe ich auch Schmerzen. Das geht wohl nicht anders. Danach ist aber alles okay und fühlt sich gut an. Ich werde auf jeden Fall weiter die Übungen machen, egal ob jemals ein sichtbarer Erfolg kommen wird. Alles Gute für dich und deine Füße!🦶

Gisela Terfrüchte ich gebe dir vollkommen recht, liebe Gisela! Alles Gute euch beiden weiterhin!

Monika Böck es geht beides. Bequemer ust wahrscheinlich auf einem Stuhl oder Sessel.