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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Wieder ...

02. Juni, 16:28 Uhr

Dinie ist schon gebongt! Bis zum nächsten Sonntag🤗

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 15:25 Uhr

Da bin ich auch dabei!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Wieder ...

02. Juni, 13:42 Uhr

Kerstin U ja, das Bild ist köstlich und beschreibt Dinies Stimmung!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Wieder ...

02. Juni, 13:15 Uhr

Soll ich dir wieder meinen weiterleiten? Irgendwas stimmt doch da nicht. Joanna wollte dich doch wieder anmelden.

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 11:57 Uhr

Schaut mal hier: ein ganzes Sonntagstraining nur Rollen!

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 11:56 Uhr

Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Wieder ...

02. Juni, 11:48 Uhr

Hallo Dinie, ich habe schon geturnt und kann nun im Nachgang deine Zeichnung bewundern. Hab einen schönen Tag! Bei uns ist alles grau und regnerisch.

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Wieder ...

02. Juni, 11:45 Uhr

Hallo Kerstin, ich habe dich mit deiner Mutter schon im aktuellen Newsletter bewundert! Tolle Fotos! Deine Gelenkigkeit ist beneidenswert! Hoffentlich fällt sie dir so leicht, wie es aussieht. Alles Gute weiterhin für dich!

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Wieder ...

02. Juni, 11:42 Uhr

Karin,72 Hallo Karin! Hast du dich schon entdeckt? Heute bist du mit Kerstin im Newsletter! Schöne Fotos von Euch! Deine Tochter ist wohl noch gelenkiger als du. Diese Pose von ihr auf dem Foto konnte ich auch mal. Vor ca.50 Jahren!🙄Schönen Sonntag!

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 09:40 Uhr

Für mich ist die Faszienrollmassage ein wichtiger Part und sollte deshalb separat und ausführlich behandelt werden. Im Training ist dafür zu wenig Zeit. Dann kommt beides zu kurz: die Übungen und das Rollen. Für beides schade! Wie wäre es, einmal im Monat sonntags nur eine FS- Rollmassage zu machen? Gab es alles schonmal!

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