Madelaine ich kann mich nicht daran erinnern. Ich glaube Ingwer war damals nicht so angesagt. Ich hatte damals auch psychische Probleme, die mich viel mehr beschäftigt haben. Es kam eben alles zusammen. Diese Zeit möchte ich auch nicht nochmal erleben.

Dinie da bist du echt gut dran, wenn du nichts merkst. Ich bin heilfroh, dass ich diesen Scheiß hinter mir habe. Ich hatte alles: u.a. fingen da die Probleme mit den Gelenken an. Ich habe aber nie irgendwelche künstlichen Hormone oder andere Medikamente genommen. Dann natürlich die Klassiker: Schwitzen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Haarausfall. Irgendwann dann auch Rosacea und Asthma. Hoffentlich bleibst du von all dem verschont! Für mich war es körperlich die schlimmste Phase in meinem Leben!

Madelaine ja, ich weiß, das es sie schin ewig gibt. Ich habe mich aber nie damit beschäftigt. Es ist für mich was neues, wollte ich sagen. Und im Fitnessstudio war ich auch noch nie!🤭 Weiß aber, das es die auch schon ewig gibt.🤗

Madelaine na, da muss ich mich mal schlau machen. Wieder etwas neues! Man lernt eben nie aus!

Dinie ich habe es so gemacht und so entfaltet er auch seine größte Wirkung. Nach Möglichkeit immer frischen Ingwer verwenden. Je nach Geschmack ein bisschen Honig dazugeben.

Hallo Dinie, probiere den Tee unbedingt aus! Wenn du keine Probleme mit Ingwer hast, tut er viel Gutes! Ich bin ganz traurig, weil ich ihn nicht vertrage. Du kannst aber auch ein oder mehrere Stückchen (mit Schale!) in ein Glas Wasser tun und so trinken. Wohl bekomms!

Vielen Dank liebe Petra für diese Übungsstunde. Sie hat mir wiedermal gezeigt, dass meine linke und rechte Körperhälfte sehr unterschiedlich gedehnt ist. Im alltäglichen Leben merke ich das gar nicht, nur bei den Übungen. Also links muss ich mehr tun!

Christel hallo Christel, ich glaube ich gewöhne mich an die Matte. Gestern musste ich mich schon dauernd darauf bewegen, um was zu spüren. Geschlafen habe ich relativ gut.🤔mal sehen!

Madelaine also bei den Nelken dachte ich, dass sie genau wie Medikamente auch, im Verdauungstrakt verarbeitet und dann die Wirkstoffe in den Körper abgibt. Zur Rüttelplatte: was genau bewirkt die denn und woran merkst du das? Mit der Matte bin ich noch in der Testphase. Wobei ich sagen muss , dass ich nach dem Gebrauch tatsächlich auch gut geschlafen habe. Aber die wenigen Versuche bis jetzt sind noch zu ungenau für eine Bewertung. Aber das wohlige Gefühl anschließend ist schon angenehm.

Christel na gut, dann probiere ich es mal. Aber bestimmt mit Nase zuhalten.🤭