Madelaine na, da muss ich mich mal schlau machen. Wieder etwas neues! Man lernt eben nie aus!

Dinie ich habe es so gemacht und so entfaltet er auch seine größte Wirkung. Nach Möglichkeit immer frischen Ingwer verwenden. Je nach Geschmack ein bisschen Honig dazugeben.

Hallo Dinie, probiere den Tee unbedingt aus! Wenn du keine Probleme mit Ingwer hast, tut er viel Gutes! Ich bin ganz traurig, weil ich ihn nicht vertrage. Du kannst aber auch ein oder mehrere Stückchen (mit Schale!) in ein Glas Wasser tun und so trinken. Wohl bekomms!

Vielen Dank liebe Petra für diese Übungsstunde. Sie hat mir wiedermal gezeigt, dass meine linke und rechte Körperhälfte sehr unterschiedlich gedehnt ist. Im alltäglichen Leben merke ich das gar nicht, nur bei den Übungen. Also links muss ich mehr tun!

Madelaine also bei den Nelken dachte ich, dass sie genau wie Medikamente auch, im Verdauungstrakt verarbeitet und dann die Wirkstoffe in den Körper abgibt. Zur Rüttelplatte: was genau bewirkt die denn und woran merkst du das? Mit der Matte bin ich noch in der Testphase. Wobei ich sagen muss , dass ich nach dem Gebrauch tatsächlich auch gut geschlafen habe. Aber die wenigen Versuche bis jetzt sind noch zu ungenau für eine Bewertung. Aber das wohlige Gefühl anschließend ist schon angenehm.

Christel na gut, dann probiere ich es mal. Aber bestimmt mit Nase zuhalten.🤭

Christel kauen?😝die schmecken doch nicht! Warum kauen? Mein Magen hat keine Probleme damit.

Hallo Christel, Knoblauch geht bei mir - in Maßen. Wie geht's? Hast du schon Ergebnisse von deinen Untersuchungen?

Madelaine danke liebe Madelaine! Genauso habe ich auch meine Versuche mit Ingwer empfunden. Ich hoffe immerwieder, dass meine Haut das vergisst, tut sie aber nicht!😝Aber zum Glück beruhigt sie sich auch ganz schnell wieder. Übrigens probiere ich jetzt seit einiger Zeit die Sache mit den Gewürznelken aus. Irgendwer hat das neulich empfohlen, als die Rede vom antientzündlichen Essen war. Ich schlucke sie einfach mit Wasser runter, wie Tabletten. Ob sie nun wirklich was bewirken, weiß ich nicht, habe aber ein gutes Gefühl dabei. Wie geht es dir denn? Hast du auch eine Stachelmatte? Ach, da fällt mir was ein: du hast neulich geschrieben, dass du eine Rüttelplatte hast. Ist es ein bestimmtes Modell, das du empfiehlen würdest? LG

Danke, liebe Joanna! Ich war ganz überrascht, als ich mir die Empfehlungen durchgelesen habe: das meiste mache ich sowieso schon (Bewegung, Spazieren gehen...) auch die empfohlenen Nahrungsmittel konsumiere ich annähernd täglich. Nur bei Ingwer muss ich leider passen. Aufgrund meiner Rosacea vertrage ich ihn nicht. Habe es mehrmals probiert, aber meine Haut rebelliert sofort! Schade! Das Inhallieren mit Salzwasser tut wirklich gut bei Erkältungen. Im Urlaub habe ich es mit Ostseewasser gemacht. Das hat den perfekten Salzgehalt. Dennoch kämpfe ich seit Wochen mit ständigen Infekten! Ich habe den Eindruck, dass sie in diesem Jahr besonders hartnäckig und lang anhaltend sind. Ich wünsche dir und allen anderen einen goldenen, störungsfreien Herbst!