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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
616 Kommentare

Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 11:04 Uhr

👍👍👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für die Wirbelsäule

09. Februar, 20:18 Uhr

Vielen Dank, wirklich super tolle Übungen, haben mir sehr gut getan.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. April 2025 // Petra Müller // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

08. Februar, 20:22 Uhr

War wieder super, viele Dank. Meine Füße fühlen sich wunderbar an.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Der Schulter-, Nacken- und Kieferbereich wird gedehnt

02. Februar, 12:52 Uhr

Sehr gute Übungen und auch ausführlich erklärt, vielen Dank. Ich fühle mich richtig entspannt.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Februar 2023 // Petra Müller // Vitalität quer durch

01. Februar, 12:08 Uhr

Bin jetzt gut vitalisiert, prima Trainig, vielen Dank.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute hilft uns bei den EPD der Stuhl, die Wand und der Knieretter

27. Januar, 20:04 Uhr

War wieder sehr gut, auch alles gut erklärt, vielen Dank.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für den Rumpf

26. Januar, 12:00 Uhr

War wieder sehr gut und intensiv, vielen Dank.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran

20. Januar, 12:22 Uhr

Super, bin gut durch gewalkt und fühle mich gut. Vielen Dank.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für unsere Oberschenkel

18. Januar, 15:36 Uhr

Tolle Übungen, bin jetzt so richtig vitalisiert. Vielen Dank.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen an der Wand und in der Ecke

14. Januar, 21:34 Uhr

Tolle Übungen an der Wand, hat mir gut getan. Vielen Dank
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