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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
616 Kommentare

Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 10:27 Uhr

Sehr gut und wirksam.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. März 2023 // Petra Müller // Freier Kopf in 3-4-7 Schritten

01. März, 13:53 Uhr

Super, bin gut gedehnt im Kopfbereich, vielen Dank, Ton war auch super.
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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 09:56 Uhr

👍👍
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 18:54 Uhr

Super gut und auch lustig, hat Spaß gemacht, danke.
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 11:13 Uhr

👍👍👍Prima Übungen
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Hüften dran

23. Februar, 12:22 Uhr

Prima, wirklich gute Übungen, fühle mich sehr gut. Vielen Dank liebe Jana.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Hände kraftvoll und beweglich bleiben

22. Februar, 18:22 Uhr

Super Klasse Training, gerade weil ich Probleme mit meinen Händen und Ellbogen habe. Vielen Dank liebe Petra, leider war der Ton immer noch nicht gut, hallt alles nach.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

17. Februar, 12:12 Uhr

Super Training, vielen Dank liebe Jana. Ich habe nichts auszusetzen an deinen Erklärungen. Im Gegenteil, ausführliche Traingsanweisungen, da wir ja alles über Internet machen, sind meiner Meinung nach sehr hilfreich und wichtig. Es spornt mich an auch bei schwierigen Übungen dabeizubleiben.
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 19:58 Uhr

Ich habe die Übung am Boden gemacht, kam mit Wandposition nicht zurecht.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

15. Februar, 20:21 Uhr

Anstrengende Übungen aber sehr gut. Leider war der Ton heute nicht so gut, irgendwie mit Hall unterlegt.
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