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suralja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
616 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Januar 2024 // Petra Müller // Beweglich bleiben bei langem Stehen

24. Januar, 18:11 Uhr

Perfekt, meine Beine und Füße fühlen sich jetzt locker und leicht an, vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Januar 2024 // Petra Müller // Training für Unterleib, Bauch und den Rücken

17. Januar, 21:30 Uhr

War wieder super gut, fühlt sich alles wohlig warm an. Vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Januar 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining im Stand

12. Januar, 12:49 Uhr

Sehr intensiv, hat mir gut getan - vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2024 // Petra Müller // Engpassdehnungen Im Urlaub

10. Januar, 18:20 Uhr

Schöne Varianten, hat Spaß gemacht, vielen Dank.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2024 // Petra Müller // Fit ins Neue Jahr Starten

04. Januar, 12:19 Uhr

Wieder tolle Übungseinheiten, auch sehr genaue und gute Anleitungen. Vielen Dank, alles Gute für das neue Jahr 2024.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Januar 2024 // Christian Gut // Brustkorb-BWS: angesteuert & gedehnt

03. Januar, 16:40 Uhr

Super gutes Training für den Jahresanfang, vielen Dank 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Dezember 2023 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining vor Silvester

29. Dezember, 10:24 Uhr

Vielen Dank liebe Jana für deine perfekten Übungen sowie sehr guten Anleitungen. Ich bin jetzt fit für Silvester. Ich wünsche dir auch eine tolle Feier und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Dezember 2023 // Petra Müller // Ganzkörpertraining zwischen den Jahren

27. Dezember, 15:13 Uhr

Super guter Ganz- Körper-Flow, hat richtig Spaß gemacht, vielen Dank liebe Petra. Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch in das neue Jahr 2024.

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Kommentiert am 24.12.23 - Sonntags-Training

24. Dezember, 11:37 Uhr

Wunderbares Training, vielen Dank und schöne Weihnachten allerseits.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Dezember 2023 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining in der letzten Adventswoche

21. Dezember, 17:18 Uhr

Liebe Jana, es war wieder ein wunderbares Taining, vielen Dank und ich wünsche dir auch ein frohes Weihnachtsfest.

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