Ich habe die Übung erst heute gemacht und bin ganz wunderbar überrascht wie gut diese Atemübung tut. Diese Übung werde ich ab jetzt täglich machen. Vielen Dank.
Ich, 69 Jahre alt, bin schon 5 Jahren dabei und kann nur sagen, das Roland Recht hat. Nur das tägliche Üben bringt Schmerzfreiheit. Ich mache zudem auch noch die Übungen der drei anderen Therapeuten. Seitdem ich die Übungen von Roland und seinem Team mache, geht es mir sehr gut, keine Beschwerden mehr und ich werde zunehmend fitter.
Kommentiert am Übungsgruppe // 26. November 2024 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch
26. November, 17:00 Uhr
Die Gesäßübung heute mal in anderer Position war super. Vielen Dank.