😊heute mal nach dem 🥶Eisbaden das Sonntags Training gemacht 🥳🙏💪

Das tat soooo gut ! So ein tolles informatives intensives Training 🥳💥 einfach nur eine übergroße Wohltat für den Körper 🙏💫 vielen lieben Dank und allen einen schönen Sonntag 🍀Erklärungen für die Hilfsmittel finde ich gut! Ich habe fast alle und weiß auch wie ich damit üben kann aber es gibt bestimmt noch ganz viele Tipps und Tricks was damit noch geht! Ich bin gespannt 🙋🏼‍♀️

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✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪sooo eine super Übung 💪hab ich gleich gespeichert🥳💥meine Leisten brennen aber danach soooo ein tolles „weiches“ Gefühl 🙏🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏💪welch ein Flow 🥳🥳🥳🥳🙋🏼‍♀️

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Das ist toll Mechthild aber im Sommer ist es in der Ilmenau eine willkommene Abkühlung 😅 Kommst du nur zu Besuch oder ziehst du nach Lüneburg?

😀🙏💪 und jetzt auf zum Eisbaden 🥶💥🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪die Kombi mit den Augen tut sehr gut🙏

Habt alle einen schönen Samstag und bis Morgen früh zum Sonntagstraining😊Vielleicht gibt es ja auch hier jemanden aus Lüneburg der Sonntags morgens mit zum Eisbaden kommen möchte 🥶🥳🥳🥳 Das tut soooo gut 🤩💥