Christine Kreuk

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579 Kommentare

Beantwortet am LuB Trainingskonzept

Apr 26 at 07:17 AM

Liebe Birgit , du sprichst mir aus der Seele! 🙏

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 07:05 AM

Ich verstehe es auch nicht. Es macht keinen Spaß mehr. Die über viele Jahre gepriesenen 30 Sekunden damit sich die Faszien dehnen können gibt es nicht mehr. Dadurch wird das Vertrauen auf eine harte Probe gestellt was kein schönes Gefühl ist !

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 06:59 AM

Lieber Roland, warum plötzlich alles so hektisch? Wo sind deine 30 Sekunden erstmal schön rein dehnen,damit die Faszien erstmal schön nachgeben können? Ich habe das Video heute mehrmals angehalten . Aber das sollte ja nicht das Ziel sein. Ich vermisse die Ruhe aus früheren Übungen. Und genau deshalb bin ich von Anfang an dabei. Hektik und Hauruck bekommt man überall woanders. Kannst du bitte zu deinem „alten“ Konzept zurück kehren?🙏 Ich vermisse es immer mehr!😔

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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 06:30 AM

✅✅vielen Dank 😊 bin fit für den Tag

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Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 07:17 AM

✅guten Morgen, vielen Dank für die tolle Kombi !🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 07:16 AM

Ich könnte mir denken dass es da keine Alternativ Übung gibt. Versuch dich doch nach hinten und nach vorne zu beugen soweit du kommst. Und wenn es „Noch Nicht „ so weit geht dann bleibst du erstmal dort. Und nächstes Mal geht es dann vielleicht schon einen Millimeter weiter. Und sollten die Wechsel für dich zu schnell sein, dann mach sie doch einfach in deinem eigenen Rhythmus. 😅🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 23 at 09:57 AM

😀 vielen Dank 🙏 war super !!!!

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Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 22 at 08:12 AM

✅✅✅✅✅✅ super genial 🤩

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 21 at 06:05 AM

✅✅✅✅✅ wunderbar !!!! Schönen Tag euch allen 🌼

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 19 at 06:23 AM

✅✅✅das war mega ! Eine große Herausforderung für mein Hohlkreuz und meine Handgelenke. 😅 Gerne mehr von solchen Übungen. Habe das heutige Training in meine Favoriten gepackt sodass ich sie immer mal wieder machen kann . Vielen Dank und allen einen schönen Mittwoch🙋🏼‍♀️

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