✅✅🙏✅🙏✅✅🙏Brustkorb, Schultern und Nackenbereich fühlen sich wie neu geboren 💪👍🏻🍀🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅🙏💪🙋🏼‍♀️super Übung 👍🏻 hab mit dem jeweiligen Fuß noch verstärkt wie am Sonntag gezeigt wurde. 🍀

✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

😃🙏 die Übung mit den geschlossenen Fäusten habe ich ewig nicht gemacht. Aber im Gegensatz zum letzten Mal konnte ich meine Fäuste die ganze Zeit über geschlossen halten 💪💪👍🏻allen einen schönen Sonntag und bis morgen früh 🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏🙏🙏🙏🙏🙏das war so was von gut, 💪👍🏻 danke Roland dass du die Verdickungen in den Handflächen angesprochen hast. War vor einigen Wochen mal eine Frage von mir 🙏 und du hattest vollkommen recht, nach der Dehnung waren sie flacher.Sie kamen dann zwar wieder ; aber ich bleib dran 👍🏻🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏✅✅🙏💪💪💪💪💪beide Seiten Butterweich 🙏🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏✅🙏💪suuuuper genial Millimeter für Millimeter weiter 🍀😅🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅🙏✅✅🙏💪gerne die zusätzliche Minute an allen Tagen. Heute tat sie extrem gut !🙏🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅🙏💪das habe ich gebraucht heute Morgen , Hüfte und Leisten danken dir Roland🙋🏼‍♀️

✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️