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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 07:40 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 07:11 Uhr

Bei mir steht nur:Benötigte Hilfsmittel : Matte 🤷‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 07:09 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪herrrrrlich 🍀🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 06:35 Uhr

🙏🙏✅🙏🙏✅💥💫💪 WOW 🤩 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 06:55 Uhr

✅✅🙏💥💫💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 09:26 Uhr

😀für mich bist du ein toller Lehrer lieber Roland und das schon seit ca. 10Jahren ! Hatte damals Frozen Shoulder +2 entzündete Schleimbeutel! Konnte meinen Arm nur gebeugt am Körper halten. Bekam dann manuelle Therapie und konnte nach 4 Wochen meinen Arm ca. 10 cm vom Körper weg bewegen. Ich dachte mir, wie lange soll es dauern bis ich den Arm wieder heben kann! Ich ging in die Eigenverantwortung und fand dich Roland bei YouTube!

Nach 9 Monaten konnte ich meinen Arm wieder in alle Richtungen bewegen dank täglichen Übens ! Irgendwann kam die App und ich konnte 6 Monate kostenfrei üben! Heute bin ich immer noch täglich dabei und bin soooo dankbar dass ich dich Roland damals gefunden habe. 🙏🙏🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 10:42 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💥💫herrliche Übung , zieht jetzt ein wenig in meinen Augen , aber das nehme ich als Zeichen dass sich was tut 👍🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 09:27 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 06:43 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪💥💫welch ein toller Flow 👍🏻

Diese Matte , lieber Roland, habe ich schon xJahre! Ich habe sie mir damals von Airex bestellt als du noch in den” Kinderschuhen “auf YouTube warst. Ich glaube das ist so 10 Jahre her jetzt! Und sie sieht noch aus wie damals !🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | Training des Tages | 01.10.25

01. Oktober, 06:29 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥💪🥴eiyeiyei , das gibt Muskelmiez , ich merke ihn schon 😅🙋🏼‍♀️

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