✅✅🙏💪Hui, welch Herausforderung, wenn der Muskelkater noch vom Sonntagstraining zwickt 😅

🤩💪🙋🏼‍♀️

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪herrliche Übung ! Ich nehme schon das kleinere Schlaufenfach zur Hilfe und komme am Ende über die Zehen hinaus . Jippieee🥳🥳🥳🙋🏼‍♀️

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✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪sooooo gut tat das wieder und ich merke wie sich meine Schulterkugel immer weiter nach hinten bewegt.Steter Tropfen höhlt den Stein ✅Gleich ab in die Favoriten 🍀🙋🏼‍♀️

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✅✅🙏💪jap, Fühlt sich gut an 🙋🏼‍♀️

😀💪 wunderbares Sonntagstraining noch eben vorm Schlafen gehen 🙋🏼‍♀️ bis morgen früh dann zum Montagstraining !😴

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪diese Übung müsste ich eigentlich mindestens 3 mal die Woche einbauen, denn heute hatte ich das Gefühl als würde ich sie zum ersten Mal machen😅da klemmte ja Anfangs alles ! Also ab in die Favoriten und wiederholen,wiederholen,wiederholen 😵‍💫🍀🙋🏼‍♀️

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