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Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1297 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 09:47 Uhr

Nach dem Eisbaden🥶 war es ein super Sonntagstraining ! Bin jetzt gut aufgewärmt 💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 11:48 Uhr

🙏🫶🏻👍🏻🥳ich mag das “bögeln“ sehr ! 💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

27. Dezember, 11:32 Uhr

💫💥👍🏻🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

27. Dezember, 11:23 Uhr

💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 08:08 Uhr

Herrlich🥳🥳🥳💥💫👍🏻, und jetzt nochmal zur Arbeit zu meinen Lieben Herzmenschen🫶🏻

Ich wünsche euch allen und dem ganzen L&B Team ein wundervolles Weihnachtsfest mit ganz vielen schönen Momenten🎄💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 06:49 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏💫💥ich liebe diese” Bögen “🥳🥳🥳 nach dem ersten Teil der Übung zwiebelt es doch ganz schön im Becken , den Seiten und im unteren Rücken bei mir !

Nach den Bögen fühlt sich alles etwas entspannter an 👍🏻🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 07:06 Uhr

✅✅🙏💥💫🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 08:11 Uhr

🤩wunderbares Sonntagstraining und jetzt zum Eisbaden 🥶🤣🙋🏼‍♀️ schönen entspannten 🕯️🕯️🕯️🕯️Advent für euch alle 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 19.12.25

19. Dezember, 08:04 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏ich komme bei der Übung sehr weit nach vorne und knicke auch in der Hüfte ab sodass mein Rücken relativ parallel zur Matte ist ! Aber ich habe bei dieser Übung immer Schmerzen in der linken Hüfte ! Bei den Bögen konnte ich die Seiten richtig lang ziehen und die Schmerzen ließen etwas nach ! Ich bleibe dran ! Sehr gute Übung 💫💥🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 08:30 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💫💥🙋🏼‍♀️

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