Christine Kreuk

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Kommentiert am 16.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 16 at 10:53 PM

So, heute ging es ausnahmsweise mal nicht früher! Aber habe es trotzdem noch geschafft 💪 und der Flow war wieder Mega gut ! 🙏👏🏻✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏 gute Nacht 😴

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Kommentiert am 15.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 15 at 06:31 AM

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️ich habe solche Knötchen in den Handinnenflächen ! Durch regelmässiges Training werden sie tatsächlich kleiner. Es ist aber eine sehr langwierige Angelegenheit😵‍💫aber ich bleib dran 💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 14.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 05:28 AM

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪ich liebe den Flow der 8. Minute und hänge noch etwas Zeit dran um noch in andere Rumpfrotationen zu gehen.🤩es tut soooo gut 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 13.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 05:45 AM

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪den wunderbaren Flow der 8. Minute habe ich noch um eine weitere Minute verlängert 💪es tat soooooo gut und ich bin mit dem Hüftstachel schon fast am Boden gewesen ohne ins Hohlkreuz zu gehen. Diese Übung und der anschließende Flow sind mal wieder der Hammer 🤩🤩🤩🤩🤩

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Kommentiert am 12.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 12 at 06:27 AM

✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 12.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 12 at 06:27 AM

Liebe Annette, Versuch einfach in deinem Tempo mitzumachen. Je länger du dabei bist, desto leichter wird es dir fallen. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.🌞🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 11.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 06:26 AM

Wow ,das war heftig aber soooo gut ✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 10.03.24 - Sonntags-Training

Mar 10 at 10:07 AM

😃Wieder sehr gut gewesen,vielen Dank und allen einen schönen Sonntag🌞bis morgen früh in alter Frische 🙏🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 09:31 AM

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️