Beitreten

Christine K.

Lüneburg, Deutschland

Baujahr 1967, seit 10 Jahren L&B Fan💥, und seit 3 Jahren Lifeplus Fan💥 - sodass ich gerne der ganzen Welt darüber berichten würde !
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
1300 Kommentare

Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 10:24 Uhr

😃🙏richtig gut , Erklärung wieder super 🙏 🙋🏼‍♀️! Seit 6. Januar mache ich eine Entgiftungs - Entschlackungskur mit einer ganz großen Community. Ich esse nur Gemüse in rauen Mengen und tierisches Eiweiß, davon aber sehr wenig Fleisch. Kein Fett ,kein Zucker ,keine Kohlenhydrate. Heute habe ich ganz deutlich gemerkt, dass ich viel weiter dehnen kann und es leichter fällt als jemals zuvor. 💪

Antworten

Kommentiert am 20.01.24 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 09:14 Uhr

✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

Antworten

Beantwortet am 20.01.24 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 10:21 Uhr

Ist dir „noch „ nicht möglich Reinhard. Gib bitte nicht auf, du wirst Millimeter für Millimeter weiter nach unten kommen. Es lohnt sich, kannst du mir glauben. 🍀💪🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 06:18 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪💪💪💪🦶💪🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 06:21 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 06:18 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏💪wunderbare Übung, in allen gedehnten Regionen Wohlfühlschmerz 🙏🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 07:42 Uhr

✅✅💪✅✅💪🙏das war super und gegen Sonntag konnte ich mit der linken Schulter im Laufe der Übung zum Boden kommen und die rechte Schulter von Anfang an am Boden halten 💪Tschacka 💪🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 06:42 Uhr

✅✅💪🙏🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 10:06 Uhr

😃die Schulterübung auf 30 grad den Arm rausgelegt und eingedreht war eine ganz neue Herausforderung für mich. Am Anfang der Übung konnte ich die Schulter nicht zum Boden bringen ,am Ende lagen beide am Boden. 💪Und die Erklärungen am Ende sind Gold wert nicht nur für die“ Neuen „ 😊Vielen Dank und allen einen schönen entspannten Sonntag ! Liebe Grüße aus Lüneburg 🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 08:49 Uhr

✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏✅✅🙏das tat wieder soooooo gut. 🙋🏼‍♀️

Antworten