Birgit Marc Ja, aber deren Training ist mir zu trist und ausstrahlungsarm, da bleibe ich einfach nicht bei der Stange.

Ich bin zufrieden mit der Woche 🙂

Julia C Ich habe meine Buds im Ohr, dann geht's mit dem Verstehen, allerdings fand ich es vorher auch besser. Es ist der Hall. Podcast-Bearbeiter für Studios mögen den übrigens so gar nicht 😀

Binah Das bedeutet, dass du 60 Tage hintereinander die Übungen gemacht hast. Glückwunsch!

Bei der Daumenübung hat meine kleine Rumänin (Hund) gedacht, es sei ihr Futterspiel zur Impulskontrolle. Dazu wird ein Leckerchen in die Faust gelegt und der Hund muss einen anschauen, bevor sich die Faust mit dem Leckerchen öffnet. Die arme Maus, die zu mir auf die Matte gekommen war, arbeitete mit den intensivsten Blicken und verstand gar nicht, wieso die Fäuste geschlossen blieben 😅 Das war ein lustiges Training und hinterher gab's natürlich etwas außer der Reihe.

Ich finde es sehr gut so. Persönlicher! Auch scheint es dir gut zu tun, nicht immer ins Studio zu müssen, was die Vibes noch mal spürbar verbessert. An der Akustik wird sicher noch etwas verbessert, es wäre aber auch nicht sooo schlimm, wenn sie so bliebe.

Ich würde Ernährung und Training gern streng voneinander getrennt haben wollen. Zumal Petras Form der Ernährung auch nur eine von vielen möglichen ist (mir persönlich kommt dabei die unbefangene Freude am Essen zu kurz, das ist alles too much).

Das Sonntagstraining ist mir seit einiger Zeit zu hektisch, die Übungen folgen zu schnell aufeinander. So, wie Jana es macht, ist es perfekt. Zwischen den Übungen machen wir bei ihr kurz noch ausgleichende Bewegungen ("einfach, was euch gut tut"). Ich fände es schön, wenn es auch hier beim Ganzkörpertraining so gemacht würde.

Gabi Wick Ich mittlerweile schon ganz gut

Pet Kant Na klar! 👍😊

Das tut sooo gut. Ich mag deine Art zu trainieren am liebsten 😊