Andrea

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 28 at 12:41 PM

Auch wenn ich nicht jeden Tag kommentiere: 🐕 🐕 🐕 🐕 🐕 🐕 🐕 (meine "Haken", da Hund Bob jeden Tag dabei ist, er liebt die Sessions).

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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 07:30 PM

Ich bin seit dem 1. Lockdown dabei und so froh, das gemacht zu haben. Geschmeidigkeit und Kraft haben sich enorm gesteigert, Schmerzen habe ich gar keine mehr.

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Beantwortet am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 07:25 PM

😄

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Beantwortet am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 11:04 AM

Ich auch

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 12:50 PM

☝️😆

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Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 20 at 10:00 AM

Habt ihr das Freitagstraining vergessen?

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Kommentiert am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 17 at 09:36 AM

Sehr wirkungsvoll

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Kommentiert am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 09:18 AM

☑️

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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 12 at 11:09 AM

☑️

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Kommentiert am Hexenschuss

Jan 10 at 09:46 PM

Hast du mal zusätzlich deine Gesäßbacken gerollt? Tief sitzende Blockaden im unteren Rücken habe ich damit lösen können. Ich setze mich dazu auf die Maxikugel und rolle cm für cm nach allen Seiten kreisförmig ab.

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