Urs

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 25. August um 19:00 Uhr // Petra Müller // Frei rund um die Hüfte

Aug 26 at 07:59 AM

Vielfältige Übungsserie. Punkto Dehnung nicht so sehr intensiv, aber (für mich) in den Ansteuerungen sehr anspruchsvoll!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. August um 19:00 Uhr // Christian Gut // Beine-Füße Spezial

Aug 25 at 09:11 AM

Wie immer gute, ruhige Anleitung zu einigen klassischen Übungen. Sehr schön, danke. Mir kommt eine kürzere Übzeit (wie auch schon bemerkt) entgegen. Die letzte Übung ist für mich immer noch schwierig wegen der vielen Aspekte, die es zu beachten gilt. Heikelste Punkte: Nicht ausweichen und Gleichgewicht halten...

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 19. August um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Heute sind die Füße dran

Aug 20 at 08:21 AM

Das kam mir wie gerufen, da ich den Bereich der Füße in der letzten Zeit etwas weniger im Fokus hatte. Danke!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 18. August um 19:00 Uhr // Petra Müller // Frei rund um die Wirbelsäule

Aug 19 at 08:35 AM

Schönes, flüssiges Training. Danke, Petra!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 17. August um 19:00 Uhr // Christian Gut // Engpass-Varianten

Aug 18 at 08:35 AM

Das heutige Training hat mir gut gefallen und gutgetan. Danke. Bei der Übung mit dem Ausfallschritt nach vorne habe ich zur Beruhigung meinen Hocker nebendran, da ich punkto Gleichgewicht noch nicht genügend sicher bin. Die letzte Übung war für mich die schwierigste.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 12. August um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Wir kümmern uns um die Vorderseite

Aug 14 at 06:45 AM

Es ist immer mental und körperlich erfrischend, wenn das Vertraute in variierter Weise und in überraschender Aufeinanderfolge erscheint!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 11. August um 19:00 Uhr // Petra Müller // Frei bis in die Haarspitzen

Aug 13 at 10:57 PM

Das tut dem Kopf echt gut. Danke!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 10. August um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um und mit dem Knieretter

Aug 13 at 07:36 AM

Roland hat eine Kopfunterstützung beim Schlafen einmal in einem Video als mögliche Maßnahme gegen Schnarchen empfohlen.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 10. August um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um und mit dem Knieretter

Aug 13 at 07:34 AM

Bei der letzten Übung (Ausrichten des langfestreckten Körpers am Boden) kam der Keil für mich überraschend unter den Kopf. Bisher habe ich diese Übung stets ohne Kopfunterstützung gemacht, wie immer auf dem Holzboden (auf Badetuch). So wie ich auch ohne Kopfkissen auf dem Rücken schlafe.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 10. August um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um und mit dem Knieretter

Aug 13 at 07:31 AM

Auch ich schätze die Ruhe und die hohe Professionalität deiner Anleitungen.

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