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Urs

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589 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Die komplette Halswirbelsäule, rollen, dehnen und bewegen

13. Oktober, 09:36 Uhr

Danke, Jana, für diese schöne Übungsfolge! Der Hals/Nackenbereich ist mir dabei wohlig warm geworden.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Oktober 2022 // Petra Müller // Immer wieder Krämpfe

12. Oktober, 08:17 Uhr

Wie immer mit dir war es auch heute locker, lebendig, anregend und fordernd zugleich! Gute Mischung von Rollen und Dehnen. Die Beine fühlen sich super an!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05.Oktober 2022 // Petra Müller // Vitalität für die Schultern

07. Oktober, 08:30 Uhr

Diese Schulterübungen liebe ich alle sehr. Und so kam ich heute voll auf meine Rechnung, indem du sie alle drannahmst! Tut echt gut! Danke.
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Beantwortet am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 07:58 Uhr

ich meinte "locker&weiter"
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 07:57 Uhr

Den Wechsel zwischen "anspannen" und "locker&weiter" empfinde ich als zu schnell und so nicht wirklich durchführbar. Ich reduziere das Tempo und kopple mit dem Atem.
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 07:55 Uhr

Gute Übung! Lustig ung fordernd das Ansteuern einzelner Zehen!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. September 2022 // Christian Gut // Nacken-Kopf gerollt & gedehnt

01. Oktober, 07:47 Uhr

Interessante Kombination von Übungen im oberen Bereich. Danke!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. September 2022 // Jana Keukenbrink // Alles für die Hüften

29. September, 08:11 Uhr

Hüftübungen sind immer gut.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. September 2022 // Petra Müller // Routine für den ganzen Körper

28. September, 09:41 Uhr

Auch mir hat es heute gut gefallen, und ich fühle mich jetzt sehr wohl!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 08:40 Uhr

Ich bin schon lange dabei und kenne die meisten Übungen gut. Dennoch schätzte ich die ruhigen, detaillierten Ansagen von heute sehr. Gut gefallen mir auch immer die Hinweise der Art „Jeder übt in seiner Position. Wir machen keinen Dehnwettbewerb!“
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