Ganzköpertraining: Hurra! Gut auch heute wieder. Danke.

Einmal etwas anderes! Nicht schlecht, so etwas mit Anleitung/Anregung zu machen; alleine mache ich das kaum so ausgiebig.

Danke. Schönes Video!

Kurz, intensiv, schön! Lässt noch Zeit für eigene Übungen.

Ja, auch ich fand es heute super!

Danke für die heutige Aktivierung des Hüftbereiches! Es war famos!

👍

Auch mir hat diese Serie gut gefallen und gut getan!

Ja, da hatte ich einen guten Nutzen davon! Die Übung mit dem Auflegen der Handrücken war mir neu; ich kannte nur die Form, bei der die Hand dabei zur Faust geballt wird.

Schön und gut. Aber Ganzkörpertrainings sind mir eben doch klar lieber. Alle Körperpartien können ja aufs Mal nie drankommen, aber doch mehrere Bereiche, und nächste Woche dann andere?