Uta Erdrich

Alle

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Nov 17 at 09:11 AM

Es war heute wieder ein gutes Programm .Roland hatte die Idee vielleicht eine Trainings -Urlaubswoche zu veranstalten .Mein Mann und Ich wären sofort dabei.

Liebe Grüße Uta und Josef

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May 03 at 07:41 AM

Mein Mann hat nach Wandern Schmerzen am Hallux was soll er tun? Erst Schmerzen abklingen lassen oder Übungen machen.Welche sind ratsam.

Danke

Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

Mar 30 at 09:17 AM

Lebensfreude für Alle😍

Frohe Ostern

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Beantwortet am 17.03.24 - Sonntags-Training

Mar 17 at 08:00 AM

Bei mir war das auch . Habe dann eine Mail geschrieben und die Zusage es wird überprüft.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. November 2023 // Petra Müller // Gutes für unseren Kopf

Nov 30 at 07:35 PM

Sehr gut . .Danke.

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 17 at 08:53 AM

Ganz zum Schluss war er wieder da , der Ton .

Einen wunderschönen Sonntag 👍

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 13 at 08:07 AM

Guten Morgen

Langsamer finde ich besser da ich vom Yoga her auch das Atmen gerne mit einsetze . Wenn man über 70 ist fällt der schnelle Wechsel auch schwer . Mir wäre etwas mehr Zeit als 7Min. lieber.

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Apr 10 at 09:07 AM

Wanderung

Wir bald auf eine 15tägige Weitwanderung etwa 25 km täglich .Welche Übungen sind abends wichtig um keine Probleme zu bekommen.

Danke

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Apr 10 at 09:00 AM

Sonntagstraining

Die Erklärung Sonntag von Roland fand ich sehr gut weiter so .

Mein Mann möchte mal eure Mannschaft sehen die so mitwirkt .

Frohe Ostern

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Wirbelsäule kombiniert mit oberen Extremitäten

Mar 24 at 10:01 AM

Ich habe das Übungsprogramm heute morgen nachgeholt . Super der ganze Körper ist durchblutet . Eine Frage mein kleiner Finger an der rechten Hand ist immer noch etwas taub .Nach der zweiten Faustübung krampfte es bis in den Ellenbogen . Hast du noch eine Hilfe für dieses Problem. Ich habe schon lange hauptsächlich nach Gartenarbeit damit zu tun. Vielen Dank

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