Also bei der 2. Übung dehnt bei mir nix, aber wer weiß. Bin jeden Tag dabei und so oft wie möglich noch ein Sonntagstraining dazu morgens oder abends. Ich bin süchtig und fühle mich super. Danke an Roland und sein Team.

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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 13 at 06:55 AM

Tolle Übung. Ich habe am Kinn angefasst und nicht an der Schläfe, fand ich angenehmer.

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 06:46 AM

Eigentlich kein Problem für mich, aber gleich früh am Morgen flutscht es doch nicht so. Aber geschafft. Danke. Links zieht es eher im Rücken als im Bein, muss den Fuß mehr zurück ziehen.

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 10:11 PM

Cooles Sonntagstraining. Dankeschön.

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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 11:04 AM

So mache ich es auch oft. Ich sage immer, bei mir ist jeden Tag "Sonntag".

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 28 at 07:38 AM

Cool. Die Ansteuerungsübung ging heute besser. Ist ja eine totale Konzentrationssache. Vielen Dank.

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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 01:06 PM

Super Training. Letzte Übung sehr interessant, braucht aber noch ein paar Wiederholungen. Witzig, gestern habe ich das Sonntagstraining vom 6.12.2020 gemacht und da waren ganz viele Übungen von heute dabei. Aber man merkt die Weiterentwicklung in der Ausführung.

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