Petra

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 09:55 AM

Also für mich darf es auch etwas mehr sein, mit Motivation und einem Späßchen zwischendurch. Aber der Spagat zwischen Anfängern und Fortgeschrittenen - bin seit 2 1/2 Jahren dabei und inzwischen „süchtig“ - ist wohl nicht wirklich zu meistern. Dafür sind die Leute einfach zu verschieden. Abwechslung ist vielleicht das Mittel der Wahl. Danke für deine super Arbeit.

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Kommentiert am 18.09.22 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)

Sep 18 at 08:53 PM

Das war nix. Bin noch nicht richtig drin, da ist es schon vorbei. Ich suche mir was „altes“. 🙁

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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

Sep 11 at 12:18 PM

Super Sonntagstraining. Würde es gern auf meine Wiedergabelisten speichern - finde ich eine sehr gute Funktion - funktioniert aber leider immer noch nicht wieder.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. August 2022 // Petra Müller // Zickzack durch den Körper

Sep 04 at 10:13 PM

Schöne Idee mal mit einer anderen Abfolge 👍. Werde ich bestimmt mit noch mehr Verstärkung wiederholen. Dankeschön.

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Kommentiert am 29.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 29 at 06:58 AM

Wie schwer so ein Kopf doch ist! Aber ich habe weniger die Dehnung im Nacken gespürt als mehr die Anstrengung vorne vom halten.

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 28 at 07:56 PM

Habe ich schon vor mindestens 2 Wochen gemeldet. Hoffe auch, dass es bald wieder klappt. Ansonsten alles super.

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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 22 at 07:00 AM

Eine super Übung. Wäre auf meine Wiedergabeliste gekommen, wenn es endlich wieder funktionieren würde. 🤔 Beim Ziehen nach links zog es bei mir lange Zeit viel mehr links statt rechts, jetzt fängt es an sich zu ändern. Und ich merke auch, dass ich das ziehen nach links ohne Hände besser ansteuern kann als nach rechts. Aber Übung macht den Meister und so ändert es sich auch hier im Laufe der Zeit. Danke an Roland und sein Team.

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Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 21 at 12:17 PM

War super heute. Viel mehr mein Geschmack als vorige Woche. 🙏

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Beantwortet am 20.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 09:24 PM

Hallo Madelaine, ich habe auch fast keine der Übungen gemacht, sondern dafür welche auf dem Boden. Heute z.B. bekomme ich keine Dehnung, weil ich schon auf dem Boden die stützende Hand noch auf das obere Teil des Rückenretters stelle, weil ich sonst gleich am Boden bin. Aber es ist halt jeder anders drauf. Wenn du etwas adäquates machst ist es doch auch i. O. Ich hoffe nur, dass nicht so bald wieder so eine reine Ecken-Wand-Woche kommt. Ich finde mehr Abwechslung besser.

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Beantwortet am 10.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 10 at 07:08 AM

Ich schließe dann die App und öffne sie. Das hilft oft. Oder im Anfangsbildschirm einfach mal mal so von oben nach unten wischen, dann wird auch aktualisiert. Wenn es mal gar nicht geht, dann schaue ich auf der Internetseite. Viel Erfolg beim ausprobieren.

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