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Bettina M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
36 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 24. Februar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

24. Februar, 20:48 Uhr

👌

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 15:02 Uhr

Ich finde diese doppelte Übung gut. Wichtig ist die Alternative. Man kann ja erstmal nur eine Übung mitmachen. Oft mache ich die Übung des Tages ein 2. mal. Da kann ich dann ja die doppelte Variante machen.

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Kommentiert am Hallo liebes Team,Ich bin seit Jahren...

19. Februar, 06:13 Uhr

Auch mir geht's mit so einem Knubbel neben dem Schulterblatt so. Ziemlich verschwunden, aber hin und wieder zieht es und spannt es in dem Bereich.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 18. Februar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

18. Februar, 17:48 Uhr

Unglaublich, wie kurz sich 24 min Training anfühlen können 😀

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Kommentiert am Ganzkörper // 17. Februar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

17. Februar, 18:35 Uhr

Danke, die kombiübung ist toll,😊

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 11. Februar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

11. Februar, 21:09 Uhr

Super! danke.👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 06:00 Uhr

Danke, so motivierend! Jahrelang ist es mir nie gelungen, morgens erwartungsvoll und motiviert zum turnen und Körperpflegen aufzustehen!

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Kommentiert am Moin, habe ein Problem mit der Regist...

06. Februar, 19:53 Uhr

Achte darauf, dass unterm video ganz links abschließen steht. Ist das video beendet, springt das auf abgeschlossen um und du bekommst den grünen Haken.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 06:08 Uhr

Empfindsamer? Würde sagen, wir entwickeln ein tolles Körpergefühl.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 05. Februar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

05. Februar, 17:27 Uhr

Wow. Super!

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