Tolle Idee

Prima Übung! Kinn zum Hals, aufrechter Sitz, Oberkörper wird bei der Drehung nicht mitgenommen

Die Übungen waren bestimmt sehr wirkungsvoll. Allerdings hatte ich große Probleme die Stellungen zu verstehen und nachzumachen.

Marie ergänzt:: Es gibt viele Nacken-Übungsangebote von Christian Guth, die nicht die beschriebene Wirkung haben.Hier kommt der Link zu der Challange, die den beschriebenen Erfolg hatte:https://premium.liebscher-bracht.com/programs/nacken-kopf-gerollt-gedehnt-f7edac?category_id=32216

Monika Hallo Monika, ich hatte die gleichen Probleme. Heute kenne ich sie nicht mehr. Roland erklärt in einer Challenge, warum es wichtig ist, auf dem Rücken zu schlafen. Ich habe es ausprobiert: am Anfang muss man sich dazu zwingen, nach einer gewissen Zeit, kann man in dieser Position sehr gut schlafen. Vor allem: Die nächtlichen Schmerzen verschwinden ! ! ! Ich habe die Erfahrung gemacht, und meine Tochter ebenfalls.

J

Prima Übung !!!!!!

Ich habe eine Facialparese. Die Übungen der Physiotherapie der Stadt Frankfurt helfen nur sehr begrenzt. Nun hatte ich Nackenprobleme und habe eine Übungseinheit bei Christian Guth mit gemacht und festgestellt, dass sich die Fascienparese sehr verbessert hat

Ich bin überglücklich, frage mich allerdings, wodurch sich die Verbesserung erklären lässt..

Ich freue mich auf eine Antwort und grüße sehr herzlich

Silvia Rausch

Marie-Paule ich auch!