| Liebscher & Bracht

Bettina Andric

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Kommentiert am 15.4.1 Rotations-Übung rechts – Dehnen

Apr 08 at 04:00 PM

Bei dieser Übung sticht es mir sehr im Knie

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Kommentiert am 6.6.2 Oberschenkel innen links – Rollen

Apr 04 at 06:13 PM

Ich meinte egal wo ich rolle

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Kommentiert am 6.6.2 Oberschenkel innen links – Rollen

Apr 04 at 06:13 PM

Ich spüre da gar nichts, egal wo ich tolle,kann das sein? Oder setze ich da fasch an?

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 09 at 08:23 PM

Ich meinte den Bauch anspannen

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 09 at 08:22 PM

Weiß jemand,ob man bei den Übungen den Bauch ansparen darf? Das ist nämlich meine Problemzone...

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 09 at 08:20 PM

Täglich ausser Sonntag.Oder du nimmst dir einen anderen Tag für die Pause, aber die anderen Tage fleißig üben😉

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 09 at 08:18 PM

30Minutensind optimal

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2020

Jul 23 at 12:48 PM

Das tut mir jeden Tag so gut und ich merke wie ich immer besser werde, vielen Dank an Hr Liebscher für das tolle Video

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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland Liebscher-Bracht // 28. April um 19:00 Uhr // Bandscheiben und ein gesunder Rücken

Jul 05 at 01:21 PM

Ich mache die Übungen auch im Urlaub jeden Tag, fühle mich viel freier im Rücken und die LWS Schmerzen lassen nach.Ich bin von Liebscher und Bracht so begeistert,wie von meinem Thermomix( kleiner Spaß) kann das zu 100% weiter empfehlen.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2020

Jul 03 at 03:23 PM

Das war Mal wieder anstrengend,aber sehr effektiv.Ich fühle mich hinterher immer sehr entspannt und habe weniger Schmerzen

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