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Wolfgang

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
62 Kommentare

Kommentiert am Viele mäkeln aufgrund eines abrupten ...

19. April, 13:18 Uhr

Tja, auf youtube läuft das Video durch, ist auch noch online …

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Gepostet

19. April, 11:45 Uhr

Live-Training startet erst wenn Roland schon längst spricht, dafür endet es 1s nachdem 2 weitere Punkte angekündigt wurden. Schade, technisch ist hier viel Luft nach oben. Training an sich war flott und gut, hat Spaß gemacht.
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Kommentiert am Guten Morgen an alle Quasselstrippen,...

14. April, 08:51 Uhr

Die Bewegung und Haltung an sich ist weniger das Problem, die Schwerkraft lässt mich jedoch kippen.

Die Masseverteilung auf dem Bild zeigt auch in eine Richtung, ich denke Zweifel sind angebracht.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 10:34 Uhr

Ein tolles Sonntagstraining. Super Licht und Ton. Die Beschreibung des Krafttrainings ist gut, ich bin im Moment noch an an der Wand mit den Liegestützen, ich arbeite mich langsam auf den Boden zu.

Danke für das Training, hat Spaß gemacht.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 08:35 Uhr

Dein mehr an Licht wird problemlos von der Kamera wegkorrigiert, solange du offene, lichtdurchflutete fenster dahinter und daneben hast. Evtl. lässt sich diese Automatik ausschalten. Wenn du nicht diese bedingungen änderst, wird die elektronik die vorderansicht dunkler wiedergeben.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 09:38 Uhr

Gute Idee, ein extra Video zu einfachen und effektiven Kraftübungen fände ich gut.

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Kommentiert am ISG Blockade selbst behandeln (20 Min Routine)

17. März, 09:26 Uhr

Wunderbar, hab einmal für linke und einmal für die recht Seite geübt. Ist etwas gelöst, es geht in die richtige Richtung. Danke!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

15. März, 09:17 Uhr

Gutes Licht, sehr guter Ton. So passt das 👍.

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Kommentiert am Hallo Ihr Lieben,unser gemeinsames Zi...

14. März, 08:42 Uhr

Glückwunsch! 365 Tage am Stück, das ist eine tolle Leistung.

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 08:16 Uhr

Die 8 Minuten sind bei mir immer on top, nachdem ich meine Standard-Übungen gemacht habe. Du findest jede Menge spezielle Übungen, die nach Bedarf zusätzlich morgens eingebaut werden können.

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