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Ruth W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 09:51 Uhr

Mir fällt auf, dass ihr am Licht arbeitet, anfangs Woche war es allgemein heller als sonst.

Danke für das tägliche Training, ich bin begeistert 😄

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

24. Januar, 09:03 Uhr

Super, genau das, was ich brauche, danke!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 07:36 Uhr

Das erste Mal, dass ich mich auf beide Ellbogen abstützen konnte! Steter Tropfen höhlt den Stein 😄, super!

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Kommentiert am Ein herzliches Hallo ihr Lieben .. ha...

18. Januar, 12:52 Uhr

Liebe Gudrun,

Mir hilft die Tagesübung vom 30.10.25 sehr gut. Ich habe manchmal Schmerzen vom Piroformis her, wenn das Pilates zu heftig war, dann auch nachts im Ischias. Die Übung wirkt Wunder bei mir.

Gute Besserung!❤️‍🩹

Liebe Grüsse aus der Schweiz

Ruth

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

16. Januar, 09:28 Uhr

Danke, ein sehr guter Tipp… und noch etwas zum Lachen, wenn Roland plötzlich so langsam spricht 😄

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 08:51 Uhr

Ich habe versehentlich den ersten Bogen mit der angewinkelten Hüfte gemacht, das ist nochmals ein ganz anderes Gefühl. Aber ob es gut ist?🤔

Allen einen schönen Tag 🌞

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Beantwortet am Ich hatte vor 3 Tagen einen Sturz mit...

27. Dezember, 09:17 Uhr

Danke, es geht schon viel besser 😊

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Beantwortet am Ich hatte vor 3 Tagen einen Sturz mit...

26. Dezember, 12:13 Uhr

Danke ❤️

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Gepostet

26. Dezember, 10:25 Uhr

Ich hatte vor 3 Tagen einen Sturz mit einer Wunde links am Kopf, die getackert werden musste. Ich habe die Übungen trotzdem ganz fein mitgemacht, aber der linke Arm schmerzte mich täglich mehr. Das heutige Nackendehnen hat seehr geholfen 👍👍👍🙏🙏🙏 Ich so froh 😁

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

15. Dezember, 09:45 Uhr

Ich vermisse das rhythmische DrückenLockerWeiter bis zum Schluss, weil ich dann besser durchhalten kann. Aber sonst alles gut, ich mag auch die Bögen. 😊

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