U-Version ist super! Ortswechsel ist motivierend. Für mich gute Tonqualität. Gute Beschreibungen!

Ja, ich verfolge schon seit einigen Jahren die „Liebscher“-Visionen. Eine körperliche Einschränkung, die dank Deinen hartnäckigen leicht dosierten Trainingseinheiten bei mir „wie durch ein Wunder“ weggeblasen wurden, haben mich so sehr von Deiner gesamten Vorgehensweise überzeugt, dass ich nun begeisterte tägliche App Teilnehmerin bin. Zugegeben sind manche Übungen zum „kotzen“ , Du scheinst es immer zu merken, wenn der Hinweis „Lächeln nicht vergessen“ kommt und ich voll motiviert lachend weitertrainiere ! Mein „Wunder“ betraf das Thema, in die Hocke zu gehen, was durchaus bei der einen oder anderen Wanderung durch den Wald für eine Frau gefordert wird. Meine Knie machten nicht mehr mit, ich trainierte fleißig über den Fersensitz ganz behutsam gemäß deinen Anweisungen und ich bin die glücklichste Frau für diese Fälle 😉 und genau diese Erfahrung erzähle ich jedem ! Deine Leidenschaft zu helfen ist bewundernswert. Danke !

Raumwechsel ist klasse ! Gute Detailerklärungen, auch für diejenigen die noch nicht so weit dehnen können. Ernährungsthemen gerne, wenn kurz und knackig - auch gerne separat . Danke für heute !

Ist es normal dass ich oft denke, jetzt ersticke ich gleich ? Gute Übung und hoffe dass auch dabei Fortschritte möglich sind 😉 - sie wie bei allen anderen Übungen auch !

Meines Erachtens alles gut dosiert . Danke !

Sehr schöne Erinnerungen während den Übungen, z.B. keinen Buckel machen, ausatmen koppeln mit weiterem nach vorne gehen, Brustbein beschreibt den Bogen. Sehr wichtige Details, klasse betont. Danke!

Gute erklärt wie der Bogen aussieht ! In den Himmel geöffnet - gut !

Super der Hinweis bei den Bögen, dass das Gesäß am Boden bleiben soll. Sofort korrigiert. Sehr gut die Öffnung der Bögen erklärt. Danke!

Klasse Übung, Tip für Erklärung beim Bogen: wo ist die Öffnung (in welche Richtung lächelt das Smiley)?

Augen am besten geschlossen lassen ?