„Lächeln nicht vergessen“ „Ich kann das NOCH nicht“ Danke für diese wertvollen Sätze - bleibt im Kopf !

Ja sehr anstrengend für Hände und Schultern … Danke für alle motivierenden Worte , hab gelächelt zum Schluss , weil ich mich beim Stöhnen wollen ertappt hab 🤣

Schlaufe nach hinten fällt schwer, Rumpf auf Oberschenkel (zu?) Leicht. Bewusstes Laufen von Sonntag ist im Tagesspeicher Daumen hoch !

Sehr schön wieder gesagt, wo was weh oder ziehen könnte ! Die Wadenübung war gut, bin allerdings mit Strümpfen gerutscht (barfuß auf Matte natürlich besser) , das Halten am Rumpf dabei war schwierig, wird aber wie alles besser mit der Zeit ! Klasse Erklärung für das Laufen und Auswirkungen Rollator etc . Danke!

Sehr schöne Übung! Auf einer Schulterseite leichter, das zeigt was möglich ist. Danke !

Sehr anspruchsvoll. Fällt mir sehr schwer den Kopf so lange in den Nacken zu legen. Bögen völlig ok !

Die Leiste kommt bei mir nicht auf den Boden. Was tun ? Ernährungstips gerne wenn kurz gehalten .

Gute Details erklärt ! Mir fällt schwer den Fuß auf der einen Seite und das Knie auf der anderen Seite gleichzeitig zu drücken. Koordination? Und mir kribbelt es in der stützenden Hand. Normal ?

Sehr gut die Details der Bewegungen beschrieben. „Sende Entspannungssignale dahin wo es zieht“ … Super wertvolles Gedankengut , danke !

Heute sehr gut erklärt, auch wo was krampfen könnte - war sehr wertvoll! Gibt Sicherheit ! Danke !