Ich muss ganz ehrlich sagen, die Erklärungen für die Bögen sind interessant und sind auch wichtig. Die Hauptsache jedoch ist das Resultat und die Erklärungen bei den Bögen, dass ich sie richtig machen kann und das Ergebnis: dass ich beweglicher werde, Körpergefühl entwickle, Kraft aufbaue und mich wohl in meinen Körper fühle. Und das tue ich, von Tag zu Tag mehr, herzlichen Dank dafür.
Guten Morgen, vielen Dank für das tolle Training. Ich bin seit ca. einem Jahr dabei, anfänglich auf YouTube und dann hier. Bei mir hat es sich so entwickelt, dass ich ohne mein Training am Morgen garnicht mehr sein kann, mein Körper fordert es regelrecht ein, sonst fühle ich mich nicht richtig wohl.
Ich mache morgens immer die 8-Minuten Training, danach noch meine Übungen, die ich vom Liebscher&Bracht Therapeuten gezeigt bekam. Danach kommt meine Knieübung, dann im Wechsel Faszientrainig oder ein Ganzkörpertraining.
Ich finde es so wertvoll, dass ich mir jeden Morgen mein Programm selbst zusammenstellen kann, je nach Bedarf und Bedürfnis. So komme ich auf ca. 50 Minuten täglich und habe so viel Veränderung festgestellt: neulich hatte ich einen Sturz mit dem Fahrrad. Anstatt wie früher wie ein nasser Sack zu fallen, habe ich mich gut anfangen können. Meine Bewegungen haben sich verändert und ich gehe mit mehr körperlicher Leichtigkeit und kraft durch Leben. Ganz herzlichen Dank 💖
Ja, bleibe dran. Bei mir hat es auch ewig gedauert, bis ich einigermaßen auf den Fersen sitzen konnte, bei mir war es der Fußrücken, der höllisch wehgetan hat. Das ist zeitweise jetzt immer noch so, aber nicht mehr so extrem. Mittlerweile schaffe ich es mich dabei auf die Arme abzustützen und mit dem Rücken mehr zum Boden zu kommen, ist eine Herausforderung, aber ich bleibe dabei und irgendwann werde ich auch auf den Rücken liegen können…
Ich habe im Februar dieses Jahres damit begonnen, das sind jetzt über 8 Monate, gib nicht auf, gut Ding braucht Weile. Herzliche Grüße Helga
Ja, ich finde es ganz toll, was wir hier machen und bedeutsam. Es ist wunderbar die positiven Veränderungen im Körper zu beobachten und sich daran freuen zu können. Habe jetzt auch mit täglichen Augentraining bekommen und es tut so gut, meine Augen danken es mir. Und vor allem habe ich jetzt Werkzeuge in der Hand , wenn Schmerzen irgendwo auftauchen die entsprechende Übung suchen und durchführen, ich weiß, dass es dann irgendwann besser wird, manchmal sofort, manchmal mit etwas Zeit. Das ist Gold wert. Dankeschön an Liebscher&Bracht und alle anderen Mitwirkenden. Allen ein schönes Wochenende
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26
25. Januar, 07:41 Uhr
Ich muss ganz ehrlich sagen, die Erklärungen für die Bögen sind interessant und sind auch wichtig. Die Hauptsache jedoch ist das Resultat und die Erklärungen bei den Bögen, dass ich sie richtig machen kann und das Ergebnis: dass ich beweglicher werde, Körpergefühl entwickle, Kraft aufbaue und mich wohl in meinen Körper fühle. Und das tue ich, von Tag zu Tag mehr, herzlichen Dank dafür.