Liebe Rita,

ja, wunderbar R.it.a. Jetzt muß ich schmunzeln.

Schönes Wochenende und VG Gerhard 👍

Liebe Rita,

nach dem Aufstehen,gehe ich vor den Spiegel im Bad begrüße mich und sage

„Du willst doch nicht das der Schweinehund gewinnt“

Danach Zähneputzen,ein Glas Wasser, lauwarm mit einem Spritzer Zitrone.

Und jetzt wartet Roland auf dich. Er bringt dir die nötige Power für den Tag.

Soweit mein Tipp.

Ja, ich denke Roland hat recht. Körper,Geist und Seele sind eins.Es geht immer um

Harmonie. Wird der Körper durch die Übungen gestärkt, richtet sich die Seele auf.

Dies drückt sich durch die Körpersprache aus.

Nach der heutigen Übung, hätte man früher gesagt: „Wo ist das Klavier „.💪🏻💪🏻💪🏻

Ich bin dabei.🤗

Ich bin dann

Ich bin dabei,und freue mich darauf.👍

Besser kann man es nicht sagen.🙏🙏🙏

Ja, dem kann ich zustimmen.

Ich nehme die kleine Rolle.

Aber dranbleiben ist gut.💪💪💪

Dem Kommentar von Ulrike J.,kann ich mich anschließen. Mit Roland L. erhalten ihr

perfekte Trainingseinheiten durch alle Körperbereiche. Motivation und Fr.eude an jedem Tag

Erfrischend zu lesen. Wunderbar.

Das ist ja ganz toll.Da habe ich

Hoffnung,auch mal da hinzukommen.🙏