Gerhard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Gepostet

04. Februar, 15:40 Uhr

Kieferübung heute sehr sehr gut.

Danach noch 100 mal den Mund

bis zu Anschlag geöffnet.

Im Wartezimmer noch 100mal

aufgerissen(.Ich war alleine) Zwischendurch

Gähnen, Gähnen.Entspannung

Gutes Feeling.

2

Gepostet

26. Oktober, 08:26 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag,lieber Roland,

das Ziel ist dies mich immer dahin zu stellen,

wo ich am besten dienen kann,

wo meine Art meine Eigenschaften und Gaben

den besten Boden, das größte Wirkungfelldu

finden.

Es gibt kein anderes Ziel.

Hermann Hesse