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Susann R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
10 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 09:14 Uhr

Guten Morgen, beim zweiten Teil der Trainings hat der Kiefer überall geknackt. Einen schönen Sonntag wünsche ich

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24. August, 09:24 Uhr

Guten Morgen, ich habe Schmerzen am Unterarm abwärts des Ellenbogens und am Schultergelenk. Welche Übungen kann ich durchführen damit es besser wird? Viele Grüße Susann

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Gepostet

19. August, 07:09 Uhr

Ich habe die Übung heute nicht geschafft, egal in welcher Position.
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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 20:56 Uhr

Hallo. Was soll ich unter routieren bei der ersten Teilübung von Roland verstehen?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Gepostet

28. Juli, 07:42 Uhr

Guten Morgen, ich habe das Training von Freitag und Samstag erst heute durchgeführt. Die Haken sind zwar da, aber das Datum ist nicht farblich unterlegt. Viele Grüße Susann

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Gepostet

25. Juli, 15:15 Uhr

Hallo Ramon. Ich möchte mich noch bei dir bedanken. Die ganze Sache war für mich doch etwas schwierig. Viele Grüße Susann

Beantwortet am Ich bin seit langem wieder dabei. Was...

23. Juli, 07:59 Uhr

Danke dir

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Gepostet

22. Juli, 20:34 Uhr

Ich bin seit langem wieder dabei. Was bedeuten die Punkte im Kalender unter dem Datum?
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