✅ Tolle Übung!

Gute Übung! Danke.

Vielen Dank. Diese Übungen waren sehr nahrhaft und sehr befreiend!

Endlich habe ich es wieder zum Sonntagstraining geschafft. Ich fühle mich jetzt

rundum beweglicher und merke auch wie die Beweglichkeit meine Stimmung positiv beeinflusst! Das Training von heute war einfach nur super und ich stelle fest, dass die Übungen am Boden auf meinen Körper viel intensiver einwirken, als wenn ich an der Wand übe. Ich nehme mir immer fest vor jeden Tag zu üben, manchmal klappt es und manchmal ist der "innere Schweinehund" einfach stärker:-( Das ist auch ein Übungsplatz für mich, mir vermehrt gutes zu tun und Tätigkeiten, welche eigentlich gar nicht so dringlich sind auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben. Manchmal sind es wirklich nur Ausreden, welche mich vom Üben abhalten.

Heute ist eine Live-Training! Die nächsten Sonntags-Trainings kann man bestimmt wieder so absolvieren wie man will. Kopf hoch und sich die gute Laune nicht vermiesen lassen, nur weil einmal ein Live-Training stattfindet. 

Es fühlt sich nach der Übung viel weicher an! Danke.

Intensive Übungseinheit. Ich fühle mich nach dem Training wunderbar entspannt. Danke Roland und Team!

Super Übungen! Danke.

Sehr intensive Übung. Meine Schultern lieben sie. Allen einen beschwerdefreien 1. August 🇨🇭!

Was für eine rundum wohltuende Sonntagslektion! Ich liebe diese ruhigen Übungen, wo man sich so gut auf die Dehnung einlassen kann und die Atmung fliessen lassen kann. Roland, Dir möchte ich einmal ein Kompliment machen für Deine Beweglichkeit. Du gehst mit bestem Beispiel voran und bist ein toller Motivator!