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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1750 Kommentare

Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 08:13 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Das hat mir gefehlt !Mein Meckerknie hat sofort positiv reagiert !Danke !

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Kommentiert am Therapeutin des Monats - Petra Müller

22. August, 07:55 Uhr

Danke Petra für die Einblicke !

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Kommentiert am 21.08.24 - Training des Tages mit Roland

21. August, 08:07 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Rotation an der Wand gemacht, das finde ich  für meine Beine besser. Danke !

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Kommentiert am 20.08.24 - Training des Tages mit Roland

20. August, 07:39 Uhr

🤩✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Obenrum alles wieder fit ! Danke !

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Kommentiert am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 08:18 Uhr

🤩✅☑️ Guten Morgen ! Das war mal ganz anders anzusteuern, gut auch fürs Oberstübchen ! Danke !

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Beantwortet am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 08:13 Uhr

grias de god = Grüß Gott  (Bayern)

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Beantwortet am Frage zum heutigen Sonntag 's Trainin...

19. August, 07:49 Uhr

Genau so !

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Kommentiert am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 09:11 Uhr

🤩Guten Morgen ! Heute habe ich nach langer Zeit wieder echte Baustellen entdeckt. Also vermehrt drum kümmern ...heißt zusätzlich rollen und  drücken, andere Winkel suchen..das braucht mehr Zeit !( halbe Stunde früher aufstehen!)

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Kommentiert am 17.08.24 - Training des Tages mit Roland

17. August, 07:49 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Das war sehr anstrengend,  aber tut sooo gut  ! Danke !

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Kommentiert am Diese Übungsroutine wirst du nie wieder missen wollen

16. August, 08:47 Uhr

Danke für den Tip ! Hatte ich auch nicht mehr auf dem Schirm !

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