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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1750 Kommentare

Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 08:16 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Meine wichtigstre Hüft übung, wegen der beiden Implantate. Rechts muß ich wieder mehr und konzentrierter üben.

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Kommentiert am 15.08.24 - Training des Tages mit Roland

15. August, 08:05 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Endlich etwas kühler- da fällt das Üben gleich leichter !

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Kommentiert am 14.08.24 - Training des Tages mit Roland

14. August, 08:32 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen !Das tut richtig gut !Danke !

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Kommentiert am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 08:10 Uhr

🤩✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Mein Gleichgewicht wird auch immer besser ! Dank dafür !

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Kommentiert am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 07:47 Uhr

🤩✅☑️ Guten Morgen ! Besser das Gesicht vorher nicht eincremen- sonst rutschen die Hände ab !

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 07:43 Uhr

🤣😂

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Kommentiert am Ganzkörper-Entspannung in 20 Minuten: So geht’s!

11. August, 10:44 Uhr

Immer wieder neue Impulse ! Es wird nie langweilig !

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Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 10:23 Uhr

🤩 Guten Morgen an alle ! Das war heute wieder mal Spitze, damit überstehe ich auch die angesagte Hitze, lieber Roland ! Die Atemübungen unterstützen auch mein tägliches Schwimmprogramm ! Vielen Dank für das Wohlfülprogramm und die unermüdliche fröhliche Motivation !

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Beantwortet am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 10:06 Uhr

aber angesteckt hat er dich schon !!😜😂

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Kommentiert am 10.08.24 - Training des Tages mit Roland

10. August, 08:03 Uhr

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Wirbelsäule langgezogen - der Tag kann beginnen !

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