🤩✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Meine Hände brauchen das, der Rücken sowieso !

🤩✅✔️✅✔️ Guten Morgen ! Das haut rein !

🤩✅✔️ Guten Morgen! Da knackt und knirscht nichts mehr ! Das war vor 5 Jahren noch anders-

Martina Vor ca.70 ! Jahren stand in meinem Poesiealbum :

Plagt dich in deiner Brust -

das harte Wort"du musst"

dann denke bei dir still

das stolze Wort" ich will"

🤩Heute etwas später ....das war wieder ein tolles Training,danke! Das Glaser-Buch ist zwar teuer, aber lohnt sich ! Danke für den Tip👍

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen!Heftig, aberso gut!

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Das war so super daß ich jetzt hula-hula tanzen kann😀

Bernhard Hallo Bernhard, am Sonntag fangen wir mit dem Wochenprogramm an- ganz langsam und soft, damit unser System Zeit hat sich darauf einzustellen und zu freuen! Dann wird jede Übung einzeln intensiv bearbeitet..Wir wissen also, was in der Woche auf uns zukommt!Ab Samstag bist du dann Meister dieser Übungen und weißt worauf es ankommt! Immer schön der Reihe nach...😉

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Befreiung pur !

🤩✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen ! Und schon merke ich die Verbesserung nach demMuskelkater von der Arbeit mit der Sense !