🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen! 👍👍👍

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen,nun kann ich laufen,laufen,laufen!

🤩✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen,meine Daumen mögen dieses Schlaufe halten gar nicht, ich halte sie jetzt mit der Hand und führe sie über die Schulter( Trainingsgruppe Petra v.30.Okt.)

👍Danke

🤩✅✔️✅✔️ Guten Morgen! Alles abgedreht!

🤩✅✔️ Guten Morgen! Nicht gerade meine Lieblingsübungen, aber hinterher ist es doch ein sehr gutes Gefühl!

🤩Einen wunderschönen faulen Nebel-Sonntag mit Tee , Kerzen und Kuscheldecke !

🤩✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️✅☑️Guten Morgen ! Na  das war ja richtig anstrengend, die grauen Zellen waren gefordert ! Aber meine LWS bleibt mittlerweile brav unten ! Danke für diese abwechslungsreiche Woche !

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen, das tat wieder gut! Vor ich glaube ca 10 Jahren hatte ich mit Roland aufYouTube angefangen.Seiner mitmachenden Mutter bin ich heute noch dankbar- sie war meine Motivation !Nun bin ich immer noch dabei und ohne- geht gar nicht! Selbe Ort,selbe Zeit,selbe Klamotten(mit Ausnahmen!) Danke an Familie Bracht und alle die beteiligt sind : IHR SEID SPITZE! Gerade eben habe ich nach 5 Jahren App die Urgesteinsurkunde bekommen !!!!

🤩✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Guten Morgen, meine absolute Pflichtübung!