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Rosemarie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1753 Kommentare

Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 06:58 Uhr

Guten Morgen. Gutes Hirntraining ,durch die Ansteuerung, jetzt bin ich fit für den Tag ! Danke !
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 07:48 Uhr

Guten Morgen! Das war wieder wunderbar, nun kann der Sonntag mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen anfangen ! Danke !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

11. März, 08:06 Uhr

Hat Spaß gemacht, Danke !
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 07:34 Uhr

Guten Morgen , das war herausfordernd, aber ich bin begeistert! Was ich mit 76 Jahren nun alles kann , das war vor ein paar Jahren undenkbar ! Danke Roland und alle die mitwirken !
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

09. März, 07:52 Uhr

wunderbar, alles fühlt sich gut an . Danke Jana !
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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 07:27 Uhr

Danke ! Hat meinen Schultern sehr gut getan !jetzt noch letzter Tag 14 Tage Knieübungen
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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

06. März, 08:04 Uhr

Tat gut ! Jetzt vorletzter Tag Knieübungen, dann kann der Tag nur gut werden .
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 08:03 Uhr

Wunderbar ! Danke und allen einen erholsamen Sonntag ! Bei mir gehts gleich weiter mit Tag 11 vom 14 Tage Knieübungsprogramm
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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

04. März, 07:36 Uhr

super Übung, aber der 2.Teil ging so schnell - bis ich mich so umsortiere....Bitte Roland - eine alte Frau ist doch kein Schnellzug :-)
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 07:08 Uhr

Danke für meine alle -Tage - Übung ! Mit Roland ist es natürlich effektiver !
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