Beitreten

elsbeth kazianka

Wien, Österreich

Alle
6 Beiträge
25 Kommentare

Gepostet

21. November, 14:47 Uhr

Hallo Roland, es gibt ein Youtube Video von dir, das heißt"Routine leichter aufstehen". Könntest du das bitte in die App aufnehmen?

3

Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 11:32 Uhr

Ich kann die Übung, wo ich mich auf der Innenseite der Knie durchhängen lassen soll nicht machen, weil mir die Innenknie dabei so weh tun. Es geht nur, wenn ich mich mehr auf die Oberschenkel lege. Gibt es eine Alternative?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Gepostet

10. September, 11:10 Uhr

Aufstehroutine

Hallo Roland,

ich habe bei den YouTube Videos gesucht und finde das ca 2 oder 3 Jahre alte Video "Aufstehtraining" nicht mehr. Es geht darum, das Aufstehen vom Boden zu üben. Würde mich freuen, wenn es zur Verfügung stehen könnte. LG Elsbeth
1

Beantwortet am "Aufstehtraining"

19. April, 17:56 Uhr

Ich freue mich, wenn das Video in die Sanmmlung kommt! 😀
Antworten

Beantwortet am "Aufstehtraining"

19. April, 17:55 Uhr

Ich kann den link nicht öffnen.
Antworten

Beantwortet am "Aufstehtraining"

19. April, 17:55 Uhr

Ich kann diesen link nicht öffnen.
Antworten

Beantwortet am "Aufstehtraining"

19. April, 17:54 Uhr

Ja, das hat mir sehr geholfen!
Antworten

Gepostet

16. April, 20:39 Uhr

"Aufstehtraining"

Ich habe vor ca.3 Jahren regelmäßig mit einem Youtube Video trainiert, das das Aufstehen vom Boden zum Thema hatte. Ich finde es in der Sammlung nicht.
11

Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 11:14 Uhr

Und: Wir lieben deine Witze!
Antworten

Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 11:12 Uhr

Danke für das köstliche Training, jetzt wird das Frühstück besonders gut schmecken!
Antworten anzeigen (1) Antworten