Ruhig immer sagen, was die Übungen genau bringen und vor allem, gegen welche Schmerzen sie wirken. Und die Motivationstalks finde ich toll (was ist unser Ziel etc)! Reimen nur wie es kommt, nicht extra..

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Beantwortet am 09.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 09 at 08:30 AM

Genau, ich auch nicht

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Kommentiert am 06.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 06 at 09:53 AM

Aber so gerade kann ich beim Zähneputzen nicht... geht leicht vorbeugen auch oder ist das dann eine andere Übung?

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Beantwortet am 29.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 05 at 07:58 AM

Ich auch, eben Gelenke, nicht muskelkater. Bei mir Handgelenke

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Kommentiert am 22.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 22 at 08:33 PM

Ach, ich liebe deine mitreißenden Sprüche am Ende!

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Kommentiert am 21.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 24 at 05:27 AM

Wow, das war toll!

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Kommentiert am 16.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 16 at 06:10 AM

Puh, die erste Übung war unangenehm! Aber gut! Bei der zweiten merke ich nix

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