Habe das Video gleich bei YT gefunden, als ich Stretching für den ganzen Körper in die Suchleiste eingegeben habe. Es dauert ca. 28:33 Min. Schon aus eigenem Interesse habe ich nachgeschaut. Danke!

Gerade eben gekauft ☺️

Am Sonntag war diese Übung noch ein Buch mit 7 Siegeln für mich, jetzt habe ich verstanden worum es geht. Heute auch Dehnung verspürt. Schön, daß ich meinen Körper aus immer neuen Winkeln kennenlernen darf.

Stefanie „Flip“ Liebe Stefanie,

erstmal danke, daß du mir helfen willst.

Leider komme ich auch in der Webversion nicht weiter. Ich konnte zwar anklicken, daß ich nicht mehr mit Paypal zahlen möchte, aber die Nr. meiner Kreditkarte kann ich nicht eingeben. Wenn ich auf Zahlungsmethode hinzufügen klicke, erscheint „weiter zu Paypal“. Sehr kompliziert hier. Auf anderen Websites lässt sich das ganz einfach selbst ändern.

Trotzdem, versucht habe ich es. Danke nochmal und ein schönes Wochenende wünsche ich dir.

Hallo Eva,

da ich offensichtlich nicht im Besitz der Webversion bin, habe ich meine Anfrage an folgende Mailadresse geschickt:

app@liebscher-bracht.com

Da bekam ich eine Nachricht, daß mein Anliegen so bald als möglich bearbeitet wird.

Ich hoffe, daß ich dir damit weiterhelfen konnte.

Lieben Gruß

Sabine

Liebe Alexa,

es freut mich, daß dir meine Heimat gefällt.

Bin hier aufgewachsen, war zwischenzeitlich 34 Jahre in München und bin seit 7 Jahren wieder zurück. Und was soll ich sagen: noch immer kann ich mich nicht satt sehen an dem Naturschauspiel aus Bergen, Wolken, Wald und Wiesen.

Wenn du magst, kannst du dich bei mir melden, wenn du hierher gezogen bist. Vielleicht machen wir einen L&B Übungs- u. Erfahrungsaustausch?

Liebe Grüße

Sabine 🙋‍♀️

Schönen Aufenthalt in Mexico lieber Roland, genieße die warmen Temperaturen und das Zusammensein mit deiner Familie.

Hier in Berchtesgaden hat der Winter wieder Einzug gehalten, etwas Schnee und Temperaturen runter. 🥶

Ich grüße euch,

beim bögeln habe ich mir heute eine Zeichnung gewünscht wie schon öfter. Mir war die Richtung gar nicht klar. Sonst gute Übung.

Allen ein fröhliches und gutes Wochenende, hellau und alaaf 🥳🥳

Guten Morgen Heike,

im Bereich Becken-Gesäß-Hüfte findest du die Bauch-Hüftbeuger Übung 17.4.1.2 und im Bereich Unterer Rücken-Bauch findest du die Gesäß Übung rechts 20.1.1.

Viel Freude beim Üben!

Liebe Ingrid,

ich arbeite in der medizinischen Abteilung einer Rehaklinik für Kinder und Jugendliche.

Früher war ich 17 Jahre in der Altenpflege tätig.