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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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392 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 14.08.25

14. August, 11:26 Uhr

DANKE!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 13.08.25

13. August, 12:13 Uhr

OhHa - sehr anspruchsvolle Übung!Der untere rücken bedarf sehr viel Aufmerksamkeit.

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 12:38 Uhr

SUPER - ALS FLÖTISTIN SIND SCHULTER UND BECKEN ÜBUNGEN EINMUSS!!DANKE!LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

11. August, 11:52 Uhr

DANKE !!!LG

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.08.25

10. August, 12:41 Uhr

SEHR INTENSIV HEUTE!LIEBE GRÜßE!

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Kommentiert am Unterer Rücken Bauch & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 09.08.25

09. August, 11:31 Uhr

GANZHEITLICH BETRACHTET HÄNGT ALLES ZUSAMMEN AUCH DER KIEFER!!!!DANKE!!LG

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 10:15 Uhr

OH JA - SEHR GUT - IN DIE HOCKE KOMMEN IST EHER LEICHT - SCHWIERIGER FÜR MICH IST BEI DER  LETZTEN ÜBUNG   IM SCHNEIDERSITZ  HOCH ZU KOMMEN TROTZ SCHWUNG.LG😍

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 10:13 Uhr

Liebe Claudia, In die Hocke kommen ist einfach für mich - mein Gefühl wäre es geht um die Dehnung der Lendenwirbelsäule...mir fällt eher schwer bei der letzten Übung wieder hoch zu kommen...LG😀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

06. August, 12:04 Uhr

DANKE - LIEBE GRÜßE AUS POTSDAM

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 13:01 Uhr

SUPER - HEUTE MUßTE ICH MO6DI ZUSAMMENFASSEN !SEHR EFFEKTIV1LG

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